DJELOVANJE: kao začin, lijek i simbol je vjernosti. U kulinarstvu se najčešće koristi u malim količinama, izvrstan je začin za juhe, pečenja i meke sireve.

Način djelovanja čaja:

• za poboljšanje pamćenja i koncentracije,  

• protiv depresije,  

• kod glavobolje,  

• kao prirodan antibiotik,  

• kod bolova u mišićima,  

• kod gihta i reumatizma,  

• kod probavnih smetnji i grčeva,  

• za stimulaciju rada bubrega,  

• kod opadanja kose i prhuti  

• za opuštanje mišića, probavne smetnje i menstrualne grčeve i  

• kao prirodan afrodizijak  

PRIPREMA I UPOTREBA ČAJA:   Jednu čajnu kašike čaja prelijte sa 200 ml ključale vode i ostavite da odstoji 15 minuta uz povremeno mješanje, a potom ga procijedite.  Uz čaj od ružmarina dobro odgovara kašikica meda i nekoliko kapi limuna. Preporučuje se 2-3 šolje čaja dnevno.

NAČIN ČUVANJA: Čuvati na suhom i tamnom mjestu izvan dohvata djece.

UPOZORENJA: Dodatak prehrani nije nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani.

Trudnice ili dojilje bi trebale potražiti savijet kod doktora prije upotrebe čaja od ruzmarina