Latinski naziv:Rosmarinus officinalis

Sinonimi:   ružmarin.

Opis proizvoda:  Igličasti listovi intenzivnog su mirisa, te pikantno ljutog, oporog i gorkog okusa. Bogati su beta karotenom (Vitamin A), vitaminima B1, B2, B3, B6 te B12, biotinom te vitaminom C, D, E i K.

Sastav: osušeni listovi ruzmarina.

Upotreba: kao začin, lijek i simbol je vjernosti. U kulinarstvu se najčešće koristi u malim količinama, izvrstan je začin za juhe, pečenja i meke sireve.

Čaja od ružmarin može se koristiti:

• za poboljšanje pamćenja i koncentracije,

  • protiv depresije,

  • kod glavobolje,

  • kao prirodan antibiotik,

  • kod bolova u mišićima,

  • kod gihta i reumatizma,

  • kod probavnih smetnji i grčeva,

  • za stimulaciju rada bubrega,

  • kod opadanja kose i prhuti

  • za opuštanje mišića, probavne smetnje i menstrualne grčeve i

  • kao prirodan afrodizijak

Priprema čaja: Jednu čajnu kašike čaja prelijte sa 200 ml ključale vode i ostavite da odstoji 15 minuta uz povremeno mješanje, a potom ga procijedite.  Uz čaj od ružmarina dobro odgovara kašikica meda i nekoliko kapi limuna.  

Preporučuje se 2-3 šolje čaja dnevno.  

Trudnice ili dojilje bi trebale potražiti savijet kod doktora prije upotrebe čaja od ruzmarina!  

Zemlja porijekla: BiH