Latinski naziv: Helichrysum italicum

Sinonimi: cmilje, sredozemno smilje, bilobrada, bela brada, margiž.

Opis:  čaja od suhog cvijeta smilja poznatog i kao “biljka vječne mladosti“ bogatog aromatičnog mirisa.   Cvijet sadrži flavonoide, etarsko ulje, ftalide, skopoletin, umbeliferon, eskuletin, piranonske derivate, arenarin, tanine i gorke supstance.

Sastav: 100% sušeni cvjetovi smilja.

Upotreba: listovi i cvjetići koji sadrže veoma gorke tvari, tj. italidione, te flavonoide koji su odgovorni za njegovo terapeutsko svojstvo.   U kuhinji možemo koristiti kao začin u varivima u malim količinama i oni se  nejedu zbog gorka okusa već se izvade prije jela. 

Načini djelovanja čaja:

• Pomaže u smanjenju upala, glavobolja, reume i za čišćenje jetre
• Pomaže u borbi protiv infekcija i podržava zdravlje kože.
• Stimuliše lučenje želučanih sokova, poboljšava probavu i pomaže kod probavnih smetnji.
• Pomaže u smanjenju simptoma alergija, kao što su kihanje, svrab i oticanje.
• Djeluje kao prirodni diuretik, pomažući tijelu da se oslobodi viška tekućine i toksina​.
• Kao tonik za lice ili dodatak kupkama za kožu.

Priprema čaja: Jednu čajnu kašiku čaja preliti šoljom (200ml) ključale vodei ostavite da odstoji 5-10 minuta uz povremeno mješanje, a potom ga procijedite. Preporučuje se  3 puta dnevno po šolju čaja prije  jela. Možete ga zasladiti medom ili dodati limun po želji.

Napomena: Čuvati na suhom i tamnom mjestu izvan dohvata djece. Dodatak prehrani nije nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehranI.

Upozorenja. Prekomjerno konzumiranje čaja od smilja može dovesti do gastrointestinalnih problema poput mučnine, povraćanja, proljeva i nadutosti.!

Zemlja porijekla: BiH