ZDRAVSTVENE PREDNOSTI:

• Pomažu u održavanju normalnog nivoa kolesterola zahvaljujući kombinaciji masnih kiselina i vlakana.
• Osiguravaju zdravlje srca i mozga, zahvaljujući visokim koncentracijama omega-3 masnih kiselina.
• Lignani u lanenim sjemenkama mogu smanjiti rizik od raka dojke i drugih hormonski povezanih karcinoma.

NAČIN UPOTREBE:

• Preporučuje se mljevenje sjemenki kako bi se tijelo lakše apsorbiralo hranjive tvari.
• Dodajte ih u smoothieje, jogurte, žitarice, pečenje kruha, ili koristite kao zamjenu za jaja u veganskim receptima.
• Također, sjemenke se mogu koristiti u zdravim obrocima poput salata, kolača i drugih jela.

UVJETI ČUVANJA:

• Čuvati u hladnjaku kako bi se spriječila oksidacija i kvarenje.

ZEMLJA PORIJEKLA:
Republika Uzbekistan